【ダンス】日記【ソシアル】社交ダンス

梅雨も明けて、いよいよ暑さ全開ですね！

暑さに負けないように、熱中症にならないように
適度な塩分、水分で予防しましょう♪

外にいなくても
家にいるからならないって言うのはないらしいですｗ

家にいてもこまめに　水分を取らないといけませんよ！


さてさて、今日のレッスンですが（日にちが過ぎましたけどｗ）

着いた頃には体操が終わってました。。。ｗ
軽く、足を伸ばし
ルンバウォークの練習に参加。

んで、バックウォークと
クカラチャ。

そして今日はルンバのロープスピニング。
難しいんですよね〜

テンションを与えながら
プッシュとプル？だっけ？の関係。
女性が男性の後ろを回り
男性のリードで女性が回転し
ファンへｗ

初めて知ったのですが・・・
ってか、前言ったけど聞き逃したのか
忘れたかもですが・ｗ・

ロープスピニングから
ライトアンドレフトでファンに戻る際

２度テンションをかけるみたいなﾃﾞｽｗ

一回はファンに開く際
そして２度目はヒップをいれる時に。

なので女性と男性が離れすぎてたら
２度目のテンションをかけれない。。。。ｗ
腕が伸びっぱなしだから・・・


勉強になります。
最近、フォーメーシュオンで
ハードな難しいステップばっかだったので
（自分的に・・・コーチャー的には基本の初心者ステップと言ってましたが・・・）

一つ一つのステップを丁寧にする事は
改めて自分のステップの欠点が解りますｗ

でも、ロープスピニング色々説明されましたが・・・
プスプス・・・・ｗ（頭から煙中）

ショート寸前ですｗｗｗ

後、最近気をつけてるのが
「姿勢」と眼力です！！！

見つめる・・・・ｗ

愛の踊りですから見つめます！！！

見つめてたら　顔が怖いと突っ込まれましたｗｗｗｗ

見つめるつもりが
睨らみつけてるみたいですｗｗｗ

眼だけが向いてる？ｗ
みたいな？？？笑

自分じゃ解りませんが・・・・ｗ

今日はｙコーチャーと自分しか男性がいないので
自分とｙコーチャーがした後、残りの女性8人を相手にｗ

ﾊｧﾊｧﾊｧｗ

さすがにばてますｗ

女性はその間休憩できますが
ひたすら踊りっぱなしｗ

たまに避難所に（クーラーの前ｗ）待機しながら
コーチャーの話を聞いたりしましたｗ密かにｗ

内緒だよ？

って日記で暴露したら意味ないｼﾞｬｰｰｰﾝｗ

んで、休憩に入り
サンバをしましたｗ

バウンスアクションの練習！

そしてホイスク、シャッセ、ボルタ、ローリングオブジャーム？
名前違うかも・ｗ・

をしましたｗ

場所もナイスな場所で
クーラーが効くエリアにｗ

あ〜〜涼しーと言ったら（気が抜けて意識が飛ぶと）
二人してステップが違ったりしますｗｗｗ

ｵｨｫｨｗ

今日は１２人でしたｗ

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